Ernährung

  • Ernährung,  Gesundheit

    21. April 2020 Frühstücksmüsli

    Unser tägliches Müsli wird meistens von uns gemeinsam zubereitet. Zutaten: Steirischer Apfel 🍎, Banane 🍌 , Leinsamen geschrotet, Flohsamen, Joghurt (150 Gramm, selbst gemacht), Milch (je nach Bedarf) und mein Mix aus Complete Vanille & Schokolade Was steht denn bei…

  • Ernährung,  Sport

    Entspannung und Erholung

    mit dem Radfahren, geht das denn überhaupt? Oh ja, zumindest mir geht es dabei immer sehr gut. An der frischen Luft, Natur rund herum, mal Pause machen und genießen. Es muss nicht immer Kilometer um Kilometer, Höhenmeter um Höhenmeter sein.…

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